Touche אבל על ריצה של 6+
משלבת עם זה עוד משהו?
סטים בדרך כלל
הרגיל אתה יודע
בטן ידיים כוח וזה
לצבא
אין לי יותר מדי זמן אבל אני מתאמנת בקומונה עם הבנים חחחח
זה בא עם הזמן.
לפני פחות משנה איבדתי נשימה אחרי 500 מטר. עכשיו אני חושב שאני יכול בסביבות 6 לפני שנגמר האוויר
סיבולת לב ריאה עולה דווקא דיי מהר אם ממשיכים לדחוף אותה הלאה ומתמידים
ברור לי
גם א ...
איך זה לא בריא?
כי זה מעמיס על הגוף
יותר מדי ספורט זה לא בריא בדיוק כמו יותר מדי מכל דבר אחר
אני לא מדברת איתך על ספורטאים מקצועניים שכל החיים שלהם מתאמנים כל יום כל היום
אנשים רגילים
כמו אנ ...